Alpine Yoga Monterosa, è armonia tra la natura della montagna e la pratica di Odaka Yoga, uno stile di Yoga dinamico ed innovativo che unisce i principi della biomeccanica corporea alla circolarità e fluidità dei movimenti delle arti marziali.

I ritmi naturali dell'oceano e i suoi movimenti vengono replicati dal corpo umano con il movimento ad onda, che si estende e si espande a partire dal core, creando spazio in ogni articolazione, facilitando il movimento, l'equilibrio muscolare e mentale.

Una libera espressione di energia vitale attraverso il corpo, una fusione di elementi che agisce in profondità sul tessuto connettivo e mira a sciogliere tensioni fisiche ed emozionali.

Alpine Yoga Monterosa offre anche classi di Pilates Metodo Balanced Body, scuola di origine americana (e noto produttore dei macchinari) riconosciuta a livello mondiale. Balanced Body propone un metodo all'avanguardia, stimolante e di alta qualità con programmi e aggiornamenti continui basati sui più recenti studi scientifici connessi alla disciplina del Pilates e alla scienza del movimento.

Alpine Yoga Monterosa offre esperienze adatte a tutti:

• Classi di Gruppo
• Classi Private e Semi-Private
• Classi On-Line attraverso l'app Zoom
• Après Ski Classes: specifiche pre/post attività outdoor di montagna
• Eventi Outdoor: per chi vuole fare il pieno di stimolazioni sensoriali ed armonizzare il corpo con i meravigliosi spazi offerti dalla natura nel comprensorio del Monterosa, Alagna Valsesia.

Alpine Yoga Monterosa è stata fondata in Valsesia da Laura Caratti, Odaka Yoga Teacher, EFOA University Hatha Yoga Certified, Pilates Instructor Balanced Body Method, Reiki Usui Certified.

NEWS estate 2022:

ODAKA YOGA OUTDOOR

#alagnavalsesia

Da Sabato 25 Giugno alle h. 17,30, presso il giardino di @montagnadiluce

Partecipare alle classi #outdoor in seguito alle tue camminate nella natura incontaminata della #valsesia ti aiuterà a ritrovare flessibilità, apertura articolare ed equilibrio psicofisico.

Inoltre, la pratica #Yoga migliora le prestazioni sportive! Numerosi atleti di trail running, free-climbing e mountain bike inseriscono la pratica dello Yoga nella loro preparazione, con l’obiettivo di reintegrare, armonizzare il corpo e la parte emotiva.

❗️Su prenotazione:

📲+39 389 5085541

📩 alpineyogamonterosa@gmail.com

-CLASSI PRIVATE e SEMI-PRIVATE di Odaka Yoga e/o Pilates Matwork su prenotazione:

📲+39 389 5085541

📩 alpineyogamonterosa@gmail.com

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