Alpine Yoga Monterosa

Alpine Yoga Monterosa, è armonia tra la natura della montagna e la pratica di Odaka Yoga, uno stile di Yoga dinamico ed innovativo che unisce i principi della biomeccanica corporea alla circolarità e fluidità dei movimenti delle arti marziali.

I ritmi naturali dell’oceano e i suoi movimenti vengono replicati dal corpo umano con il movimento ad onda, che si estende e si espande a partire dal core, creando spazio in ogni articolazione, facilitando il movimento, l’equilibrio muscolare e mentale.

Una libera espressione di energia vitale attraverso il corpo, una fusione di elementi che agisce in profondità sul tessuto connettivo e mira a sciogliere tensioni fisiche ed emozionali.

Alpine Yoga Monterosa offre anche classi di Pilates Metodo Balanced Body, scuola di origine americana (e noto produttore dei macchinari) riconosciuta a livello mondiale. Balanced Body propone un metodo all’avanguardia, stimolante e di alta qualità con programmi e aggiornamenti continui basati sui più recenti studi scientifici connessi alla disciplina del Pilates e alla scienza del movimento.

Alpine Yoga Monterosa offre esperienze adatte a tutti:

  • Classi di Gruppo
  • Classi Private e Semi-Private
  • Classi On-Line attraverso l’app Zoom
  • Après Ski Classes: specifiche pre/post attività outdoor di montagna
  • Eventi Outdoor: per chi vuole fare il pieno di stimolazioni sensoriali ed armonizzare il corpo con i meravigliosi spazi offerti dalla natura nel comprensorio del Monterosa, Alagna Valsesia.

Alpine Yoga Monterosa è stata fondata in Valsesia da Laura Caratti, Odaka Yoga Teacher, EFOA University Hatha Yoga Certified, Pilates Instructor Balanced Body Method, Reiki Usui Certified.

 

Classi di PILATES MATWORK e ODAKA YOGA After-Ski

Lezioni su prenotazione entro le h. 12,00 del giorno di riferimento, richiesto numero minimo di partecipanti

Orari:

Pilates : 15,20/16,10

Yoga : 16,20/17,20

Dicembre: Lunedì 27/12,  Mercoledì 29/12

Gennaio: Domenica 2/01, Lunedì 3/01, Mercoledì 5/01

 

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